Pre & Postnatal

Una clase de Yoga Prenatal esta diseñada para prepararte física y mentalmente para el parto. Es una excelente manera de mantenerte saludable hacienda Yoga de forma segura en el embarazo.

Una vez tengas a tu bebe, no es fácil volver a practicar Yoga. Las clases de Yoga Postparto sirven para recuperar el  físico y tomar conciencia de los sentimientos y emociones nuevas con la llegada del bebé.

Los ejercicios se focalizan en reforzar el suelo pélvico, abdominal y relajar tensiones en brazos y cuello, además de ofrecer un espacio donde compartir experiencias y dudas. 

Dedicando tiempo a ti y tu bienestar, o si lo prefieres puedes traer a tu bebé.

Precio:

El precio está determinado por la frecuencia, duración y localización de las clases.

• antes de comenzar las clases debes indicarme si tienes alguna condición especial a tener en cuenta

• previamente consultar al médico o matrona, asegurándote que puedes practicar Yoga de forma segura

Cualquier duda que tengas, me puedes Contactar, estaré encantada de responder y tener noticias tuyas.