dom., 18 ago. | Montseny

InHarmony Retiro (1)

Con el fin de semana InHarmony te ofrezco un programa que se adapta al momento en que te encuentres con tu práctica de yoga (no necesitas experiencia previa), además complementamos la práctica con talleres de cocina saludable con meditación y asesoramiento en crecimiento personal.
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Horario y ubicación

18 ago. 2019 16:00
Montseny, Montseny, Barcelona, Spain

Acerca del evento

Descripción de Actividades

YOGA: Hatha tradicional, Vinyasa Yoga (yoga dinámico) y Pranayama (ejercicios de respiración) entre 2-3 sesiones al día para fortalecer y relajar el cuerpo con Claudia Yogalife.

MEDITACIÓN: Se ofrece tiempo para practicar la meditación guiada (especialmente Vipassana), pero también dispones del tiempo que quieras para meditar por tu cuenta. Y se ofrece tiempo para consultas personales sobre la práctica.

TALLER INHARMONY: Durante los 3 días se tratarán conceptos del Mindfulness, Crecimiento Personal y Gestión Emocional. En charlas grupales y exposiciones de casos prácticos trataremos estos temas, además de hacer ejercicios prácticos y repartiremos material para que te puedas llevar a casa la experiencia y aprendizaje.También se ofrece tiempo para consultas o dudas uno a uno.

TALLER NUTRICIÓN & SALUD: Durante 3 horas una persona especializada en Nutrición, te guiará en las clases, ofrecerá recetas y trucos que pueden ayudarte a cambiar tu relación con la comida y con tu cuerpo.

Juntos podremos explorar los beneficios de la comida saludable en un taller muy práctico.

Entradas
Precio
Cant.
Total
  • Reserva Plaza 70 Euros
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    €75
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