Quien Soy

Mi corazón pertenece a España pero como ciudadana del mundo he vivido en Alemania, Inglaterra, Tailandia y China. Actualmente mi hogar está en Barcelona donde hace más de diez años empecé a trabajar en el mundo corporativo. Unos años mas tarde mi pareja y yo decidimos dejarlo todo y viajar por Asia.

Al final de nuestra aventura nos instalamos en China donde vivimos 4 años. Allí descubrí diferentes culturas y me adentre en el estudio del Yoga. Todo ese tiempo he practicado diferentes estilos de Yoga, Budismo Zen y Meditación, también he tomado varios cursos de Yoga en Taiwán, Tailandia, Bali, Birmania y otros muchos países alrededor del mundo. Ahora desde Terrassa me gustaría compartir contigo aquello que he aprendido.

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Mi  Yoga es para todos, dependiendo donde te encuentres en tu práctica.  Te ofrezco ajustes y técnicas de alineación únicas para tu cuerpo y mente.

Si eres nuevo en la practica de Yoga, no pasa nada! No te desilusiones si al principio no llegas a tocar los pies, te voy a pedir paciencia, fe y compromiso.  No estas solo en la travesía, te acompaño.

Si ya estas familiarizado con el Yoga, podemos trabajar juntos, aprender uno del otro y progresar en la práctica.

Déjame guiarte en el proceso, avivar tu curiosidad, sumergirte en la práctica  física y espiritual del Yoga y Mindfulness.

Mi estilo de Yoga refleja todo aquello que he aprendido durante años de mis maestros a los cuales siempre estoy muy agradecida.

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                             धन्यवादा gracias

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Clases

Todas las clases de Yoga son aptas para todos los niveles.

Puedes elegir entre clases grupales, particulares o corporativas.

Vinyasa

Hatha Tradicional

Pre & Postnatal

Se trata de un set de ejercicios fisicos

(asanas) y secuencias diseñadas para movilizar, reforzar y alinear la piel, los musculos y huesos.

• adaptable a todos los niveles

• movimientos dinámicos y coordinados con la respiración para fluir de una postura a la siguiente​

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Esta clase explora más en profundidad las posturas de Yoga. Se incluyen asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), concentración y relajación.

• adaptable a todos los niveles

• practica focalizada en Algunos ejercicios y posturas simultáneamente trabajando con el cuerpo y la mente.

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Una clase de Yoga para ayudar a las mujeres a estar preparadas física y mentalmente para el parto. Es una excelente manera de mantenerse saludables hacienda Yoga de forma segura en el embarazo. Siempre teniendo en cuenta que si la postura o ejercicio no se siente bien no tienes que hacerlo.

• previamente consultar al medico o matrona, asegurándote que puedes practicar Yoga de forma segura