Quien Soy

Soy Claudia, te doy la bienvenida a mi web y mi propia narración. Tengo la suerte de dedicarme a lo que me apasiona; ayudar a las personas a mejorar en sus vidas a través de la multidisciplinariedad.

Mi método se basa en diferentes estilos de Yoga, el Mindfulness y el Coaching Personal.

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Mi experiencia es la suma de mis vivencias y conocimientos adquiridos por mis maestros y guías a lo largo de los últimos 15 años.

Mi formación de Yoga empezó en China y a partir de ahí no he dejado de viajar y vivir en diferentes partes del mundo ampliando conocimiento y técnicas relacionadas con el bienestar y la salud física y mental.

En estos momentos vivo en Utrecht, Países Bajos, y gracias a la tecnología, puedo ayudarte desde cualquier parte del mundo.

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Todas las clases de Yoga son aptas para todos los niveles.

Puedes elegir entre clases grupales, particulares o corporativas.

Vinyasa

Hatha Tradicional

Pre & Postnatal

Se trata de un set de ejercicios fisicos

(asanas) y secuencias diseñadas para movilizar, reforzar y alinear la piel, los musculos y huesos.

• adaptable a todos los niveles

• movimientos dinámicos y coordinados con la respiración para fluir de una postura a la siguiente​

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Esta clase explora más en profundidad las posturas de Yoga. Se incluyen asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), concentración y relajación.

• adaptable a todos los niveles

• practica focalizada en Algunos ejercicios y posturas simultáneamente trabajando con el cuerpo y la mente.

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Una clase de Yoga para ayudar a las mujeres a estar preparadas física y mentalmente para el parto. Es una excelente manera de mantenerse saludables hacienda Yoga de forma segura en el embarazo. Siempre teniendo en cuenta que si la postura o ejercicio no se siente bien no tienes que hacerlo.

• previamente consultar al medico o matrona, asegurándote que puedes practicar Yoga de forma segura