Claudia Yoga Life 72_Claudia Yoga Life l
Claudia Yogalife Montseny_edited.jpg
  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
Yoga y Coaching para crecer hacia el cambio que deseas!
 

Quien Soy

Soy Claudia, te doy la bienvenida a mi web y mi propia narración. Tengo la suerte de dedicarme a lo que me apasiona; ayudar a las personas a mejorar en sus vidas a través de la multidisciplinariedad.

 

Mi método se basa en diferentes estilos de Yoga, el Mindfulness y el Coaching Personal.

Mi experiencia es la suma de mis vivencias y conocimientos adquiridos por mis maestros y guías a lo largo de los últimos 15 años.

 

Mi formación de Yoga empezó en China y a partir de ahí no he dejado de viajar y vivir en diferentes partes del mundo ampliando conocimiento y técnicas relacionadas con el bienestar y la salud física y mental.

 

En estos momentos vivo en Utrecht, Países Bajos, y gracias a la tecnología, puedo ayudarte desde cualquier parte del mundo.

WhatsApp Image 2021-09-16 at 11.53.05.jpeg

Sígueme en...

  • Black Instagram Icon
 

Todas las clases de Yoga son aptas para todos los niveles.

Puedes elegir entre clases grupales, particulares o corporativas.

Vinyasa
Hatha Tradicional

Se trata de un set de ejercicios fisicos

(asanas) y secuencias diseñadas para movilizar, reforzar y alinear la piel, los musculos y huesos.

 

  • adaptable a todos los niveles

  • movimientos dinámicos y coordinados con la respiración para fluir de una postura a la siguiente​

Esta clase explora más en profundidad las posturas de Yoga. Se incluyen asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), concentración y relajación.

 

  • adaptable a todos los niveles

  • practica focalizada en Algunos ejercicios y posturas simultáneamente trabajando con el cuerpo y la mente.

Una clase de Yoga para ayudar a las mujeres a estar preparadas física y mentalmente para el parto. Es una excelente manera de mantenerse saludables hacienda Yoga de forma segura en el embarazo. Siempre teniendo en cuenta que si la postura o ejercicio no se siente bien no tienes que hacerlo.

 

  • previamente consultar al medico o matrona, asegurándote que puedes practicar Yoga de forma segura

 

Contacto

Podría estar en casa, de viaje, impartiendo clases, en sesión de coaching, aprendiendo nuevas técnicas o meditando en alguna parte del mundo.

Es por ello, que mejor ponte en contacto conmigo a través de un mensaje por email y/o whatsApp . 

claudia.yogalife@gmail.com

     España           +34 633 629 436

Países Bajos      +31 657 940812

 

 

YogaLife Blog