

Yoga y Coaching para crecer hacia el cambio que deseas!
Quien Soy
Soy Claudia, te doy la bienvenida a mi web y mi propia narración. Tengo la suerte de dedicarme a lo que me apasiona; ayudar a las personas a mejorar en sus vidas a través de la multidisciplinariedad.
Mi método se basa en diferentes estilos de Yoga, el Mindfulness y el Coaching Personal.
Mi experiencia es la suma de mis vivencias y conocimientos adquiridos por mis maestros y guías a lo largo de los últimos 15 años.
Mi formación de Yoga empezó en China y a partir de ahí no he dejado de viajar y vivir en diferentes partes del mundo ampliando conocimiento y técnicas relacionadas con el bienestar y la salud física y mental.
En estos momentos vivo en Utrecht, Países Bajos, y gracias a la tecnología, puedo ayudarte desde cualquier parte del mundo.

Sígueme en...
Todas las clases de Yoga son aptas para todos los niveles.
Puedes elegir entre clases grupales, particulares o corporativas.
Vinyasa
Hatha Tradicional
Se trata de un set de ejercicios fisicos
(asanas) y secuencias diseñadas para movilizar, reforzar y alinear la piel, los musculos y huesos.
-
adaptable a todos los niveles
-
movimientos dinámicos y coordinados con la respiración para fluir de una postura a la siguiente
Esta clase explora más en profundidad las posturas de Yoga. Se incluyen asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), concentración y relajación.
-
adaptable a todos los niveles
-
practica focalizada en Algunos ejercicios y posturas simultáneamente trabajando con el cuerpo y la mente.
Una clase de Yoga para ayudar a las mujeres a estar preparadas física y mentalmente para el parto. Es una excelente manera de mantenerse saludables hacienda Yoga de forma segura en el embarazo. Siempre teniendo en cuenta que si la postura o ejercicio no se siente bien no tienes que hacerlo.
-
previamente consultar al medico o matrona, asegurándote que puedes practicar Yoga de forma segura
Contacto
Podría estar en casa, de viaje, impartiendo clases, en sesión de coaching, aprendiendo nuevas técnicas o meditando en alguna parte del mundo.
Es por ello, que mejor ponte en contacto conmigo a través de un mensaje por email y/o whatsApp .
España +34 633 629 436
Países Bajos +31 657 940812